Δεν φαντάζεσαι πόσες θερμίδες μπορείς να κάψεις με αυτό το workout (video)

Αν όμως το πρόγραμμά σου έχει ήδη αρχίσει να είναι κάπως σφιχτό, τότε μπορείς να κάνεις αυτό το γρήγορο workout που θα δεις παρακάτω. Το καλύτερο βέβαια σε αυτό, δεν είναι ότι μπορείς να το κάνεις μέσα σε είκοσι μόνο λεπτά, αλλά πόσες θερμίδες θα χάσεις μέσα σε αυτά τα λεπτά.

Μέσα σε 20 λεπτά λοιπόν μπορείς να κάψεις έως και 200 (διακόσιες) θερμίδες, οπότε ξέρεις τι πρέπει να κάνεις. Φόρα τα αθλητικά σου και πάτα το play στο βίντεο που ακολουθεί.

  

πηγη:queen