Τριχόπτωση. Γιατί της συμβαίνει αυτή την εποχή και τι να της προτείνετε!

 

Ξέρουμε πως καθημερινά χάνουμε περίπου 50 τρίχες από τα μαλλιά μας. Βέβαια, να πούμε πως το φθινόπωρο η απώλεια τριχών είναι μεγαλύτερη από κάθε άλλη εποχή.

Πρέπει να την κάνουμε να μην ανησυχεί, να της πούμε ότι είναι απόλυτα φυσιολογικό και δεν συμβαίνει μόνο σε εκείνη.
Τι συμβαίνει και χάνουμε μαλλιά αυτή την εποχή;

 
H πτώση της τρίχας είναι μέρος του κύκλου ζωής της: Η περίοδος ανάπτυξης των τριχών της κεφαλής μας διαρκούν περίπου 3-4 χρόνια στις γυναίκες-και δύο στους άντρες. Το φθινόπωρο η τριχόπτωση είναι ακόμα πιο έντονη με τη φάση της πτώσης να διαρκεί περίπου 6 εβδομάδες. 

 
Οπότε εάν βλέπει τον νιπτήρα και τη βούρτσα της να γεμίζουν με τρίχες να μην ανησυχεί, η εποχιακή τριχόπτωση είναι γεγονός.
Εκτός όμως από την κληρονομική τριχόπτωση υπάρχουν και άλλοι λόγοι που προκαλούν τη φυσιολογική πτώση της τρίχας. Αυτοί μπορεί να είναι το αυξημένο στρες, οι διατροφικές μας συνήθειες, η υπερκόπωση και η έλλειψη ύπνου.

 
 

Tips για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα:

 
Να κοιμάται πολύ και να τρέφεσαι υγιεινά: Μπορεί να της φαίνεται κλισέ αλλά είναι η αλήθεια. Τουλάχιστον γι” αυτή την εποχή, τα συμπληρώματα διατροφής, οι βιταμίνες Β2, Β5, Β6, Β8, ΡΡ και τα αμινοξέα παίζουν σημαντικό ρόλο στο να διατηρηθούν λαμπερά και υγιή τα μαλλιά σου.

 
Να μην ταλαιπωρεί τα μαλλιά της: Να τα αντιμετωπίζεις όπως ακριβώς φέρεται και στο πρόσωπό της. Μη ξεχνά να εφαρμόζει προϊόντα λάμψης θρέψης και επανόρθωσης που πρέπει να την προμηθεύσεις. 

 
Τέλος, να μην αγχώνεται! Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις. Εάν το αποφασίσει όμως, μπορεί να βρει τρόπους να ξεχνιέται μέσα στην καθημερινότητά της χαλαρώνοντας με γυμναστική ή με ένα χαλαρωτικό αφρόλουτρο στη μπανιέρα της.

πηγη:joytv