Μόνιμο θέμα συζήτησης στις γυναικείες συζητήσεις περί ομορφιάς! Η
κυτταρίτιδα είναι εχθρός για όλες, ανεξαρτήτως ηλικίας και κιλών!
Ακούμε
συχνά για καταπληκτικές μάσκες, κρέμες και λοσιόν που υπόσχονται πως θα
την εξαφανίσουν, όμως η καλύτερη λύση έρχεται εκ των έσω! Για να
αντιμετωπίσεις το πρόβλημα στη ρίζα του πρέπει να αλλάξεις τον τρόπο
διατροφής σου και να επιλέξεις τροφές που αποτοξινώνουν! Γι’ αυτό σου
αποκαλύπτουμε τη συνταγή για την πιο νόστιμη και αντιοξειδωτική σαλάτα,
ώστε να απαλλαγείς μια και καλή από την όψη φλοιού πορτοκαλιού! …Και
καλή όρεξη!
Υλικά:
5-6 φύλλα σπανάκι
½ κούπα σταφύλι
2 φρέσκα κολοκυθάκια ωμά
1 καρότο
5-6 φύλλα μαρούλι
1 ματσάκι ρόκα
2 κ.σ. ηλιόσπορο καθαρισμένο
½ μήλο
1 κ.σ. ελαιόλαδο
μηλόξυδο
Εκτέλεση:
Κόψε σε ένα μπολ το σπανάκι, το μαρούλι, τη ρόκα, το μήλο. Μετά τρίψε
το καρότο και τα κολοκυθάκια, ανακάτεψε και ρίξε από πάνω το σταφύλι
και τον ηλιόσπορο. Πρόσθεσε το λάδι και το ξύδι και απόλαυσε την πιο
υγιεινή και αποτοξινωτική σαλάτα!
πηγη:melbeing